Jobcoaching
Ihr Jobcoach in Köln
Sie möchten sich beruflich neu orientieren, den nächsten Karriereschritt gehen, besser mit Konflikten umgehen oder raus aus dem Stress? Ich unterstütze Sie dabei, Klarheit zu gewinnen und Ihren Weg zu finden.
120 € pro 60 Minuten (umsatzsteuerfrei) · kostenloses Vorgespräch möglich – Kosten & Ablauf
Wobei ich Sie unterstütze
Als systemischer Coach und Heilpraktiker für Psychotherapie helfe ich Ihnen herauszufinden, was für Sie wirklich wichtig ist – von der beruflichen Neuorientierung bis zur nachhaltigen Burnout-Prävention.
Neuorientierung
Wohin soll es beruflich gehen?
Karriereschritt
Entscheidungen klar treffen
Stress & Burnout-Prävention
Wieder in die Balance kommen
Konflikte
Mit Kolleginnen, Kollegen oder Vorgesetzten
Kommunikation & Auftreten
In Meetings, Verhandlungen und Gesprächen
Unzufriedenheit
Beruflich oder privat
Für Arbeitsuchende ist das Coaching auch mit AVGS-Gutschein möglich.
Gestaltungsspielraum gewinnen
Berufliche Fragen sind oft auch Lebensfragen. Geht es um Ihren beruflichen Weg – oder darum, wie Sie leben möchten?
Coaching unterstützt Menschen dabei, mehr Freiheit zu gewinnen.
Lösungswege, Ressourcen, Veränderungsmöglichkeiten – das alles ist meist schon vorhanden. Wir sehen es nur nicht: aus Gewohnheit, weil wir zwischen widerstreitenden Bedürfnissen hin- und hergerissen sind oder weil Stressmuster unseren Spielraum einengen.
Coaching vergrößert diesen Spielraum wieder. Es gibt uns die Freiheit zurück, Dinge neu und anders zu denken.
„Wie sollte Ihre Arbeit beschaffen sein, damit sie Ihnen Kraft gibt?“
Coaching mit Methode: Verstehen – Verkörpern – Verändern
Noch wirkungsvoller wird Coaching, wenn auch der Körper beteiligt ist.
Verstehen
Wir klären, worum es wirklich geht: Ihre Bedürfnisse, Werte und Ziele – und was Sie bisher daran hindert.
Verkörpern
Neue Erfahrungen werden spürbar. Wir verankern sie im Körper, damit sie auch in schwierigen Situationen tragen.
Verändern
Wir gehen in die Umsetzung: mit klaren Schritten und neuen Handlungsmöglichkeiten.
Meine Methoden
- Systemisches Coaching: Wir betrachten Ihr Anliegen im Zusammenhang – mit Ihrem Umfeld, Ihren Werten und inneren Anteilen – und entwickeln Lösungen, die zu Ihnen passen.
- Hypnosystemisches Coaching nach Gunther Schmidt: nutzt die Kraft von Aufmerksamkeit, inneren Bildern und unwillkürlichem Erleben, um neue Lösungen erlebbar zu machen.
- Kommunikationspsychologie nach Schulz von Thun: Mit dem Inneren Team und klaren Kommunikationsmodellen für Konflikte, Gespräche und Entscheidungen.
- Hypnose: zur Auflösung von Blockaden, zur Arbeit mit Glaubenssätzen, zum Stressabbau und zum Erleben neuer Lösungen.
- Körperarbeit & Tai Chi: Über Haltung, Atmung und Bewegung kommt Veränderung im Körper an – und trägt auch in schwierigen Situationen.
Coaching mit psychotherapeutischer Kompetenz: Als Heilpraktiker für Psychotherapie erkenne ich, wenn hinter einem beruflichen Thema mehr steckt – und kann Sie dann auch therapeutisch begleiten. Mehr über mich →
Das sagen Klientinnen und Klienten
„Ich hatte 8 Termine mit ihm, in denen er mir mehr helfen konnte, als ich mir vorgestellt hatte – im beruflichen wie auch im privaten Leben.“
„… habe ich meine inneren Blockaden überwunden, Klarheit gewonnen und fühle mich bereit, meine neue Herausforderung anzugehen.“
„In der Kürze der Zeit habe ich viel Klarheit bekommen. Nun kann ich vieles in meinem Leben wagen und viel mehr an mich glauben.“
Ablauf und Kosten
Vorgespräch (optional)
kostenlos
15 Minuten am Telefon, um vorab zu klären, ob und wie ich Sie unterstützen kann.
Coaching-Sitzung
120 € / 60 Min. (umsatzsteuerfrei)
Wir arbeiten schon in der ersten Sitzung an Ihrem Anliegen. Anzahl und Abstand der Sitzungen stimmen wir gemeinsam ab.
Vor Ort oder online
Köln-Ehrenfeld oder per Video – auf Deutsch, Englisch oder Spanisch.
Steuerlich absetzbar: Beruflich veranlasste Coachingkosten können unter Umständen als Werbungskosten geltend gemacht werden – fragen Sie dazu Ihre Steuerberatung.
Coaching mit AVGS-Gutschein
Sie sind arbeitsuchend und haben einen Aktivierungs- und Vermittlungsgutschein (AVGS) der Agentur für Arbeit oder des Jobcenters? Dann ist das Coaching für Sie kostenfrei. Die Plätze dafür sind derzeit begrenzt.
Häufige Fragen
Was kostet ein Jobcoaching in Köln?
Eine Coaching-Sitzung kostet 120 € für 60 Minuten (umsatzsteuerfrei). Wir arbeiten schon in der ersten Sitzung konkret an Ihrem Anliegen. Wie viele Sitzungen sinnvoll sind, besprechen wir gemeinsam. Vorab ist ein kostenloses Vorgespräch von 15 Minuten am Telefon möglich.
Für wen ist das Coaching geeignet?
Für Berufstätige, die sich neu orientieren möchten, unter Stress oder Konflikten leiden, vor einer wichtigen Entscheidung stehen oder sicherer auftreten wollen – und für alle, die auch privat etwas in Bewegung bringen möchten.
Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Psychotherapie?
Coaching richtet sich an Menschen, die ein berufliches oder persönliches Ziel erreichen oder eine Entscheidung treffen wollen. Psychotherapie behandelt seelische Erkrankungen wie Angststörungen, Depressionen oder einen akuten Burnout. Als Heilpraktiker für Psychotherapie kann ich Ihnen auch diese anbieten.